Làm lát ngũ cốc
thời gian
Thời gian chuẩn bị: 15 phút.
Thời gian nấu hoặc nướng: 15 phút.
Tổng thời gian chuẩn bị: 30 phút.
Công thức đã rất cũ và thực sự ngon, các vết cắt thường với chúng tôi vào buổi chiều để uống cà phê. Chúng cũng là một món ăn nhẹ lành mạnh cho trẻ em.
thành phần
- 150 g mật ong
- 80 g dầu
- 1 dặm quế
- 150 g bột yến mạch
- 50 g hạt hướng dương
- 60 gram vừng
- 50 g hạt dẻ băm nhỏ
- một số nho khô (theo khẩu vị)
sự chuẩn bị
- Mật ong được đun sôi mạnh mẽ với dầu và quế.
- Trộn bột yến mạch, hạt hướng dương, hạt phỉ, nho khô và vừng đều và khuấy đều với hỗn hợp dầu mật ong.
- Bây giờ trải đều hỗn hợp lên một tấm nướng có lót giấy nướng và nướng ở 160 độ trong khoảng 15-20 phút.
- Sau thời gian nướng, để nguội một chút và cắt thành miếng khi còn nóng, nếu không nó sẽ dễ bị vỡ khi cắt.
- Tất nhiên, bạn cũng có thể trộn các hạt khác, nhưng bạn nên từ các thành phần khác (hạt nhân) giảm một cái gì đó.
