Khoai tây chiên kiểu Pháp: Dành cho người hâm mộ rau
thời gian
Thời gian chuẩn bị: 10 phút.
Thời gian nấu hoặc nướng: 10 phút.
Tổng thời gian chuẩn bị: 20 phút.
Tình cờ và đói, tôi phát hiện ra một công dụng mới của bí ngô đối với tôi: khoai tây chiên bí ngô.
Có một quả bí ngô màu cam sẫm tuyệt đẹp "Long Neapolitaner" với vỏ màu xanh lá cây. Bạn có thể có được điều đó trong những lát lớn trên thị trường - hoặc trong siêu thị.
sự chuẩn bị
- Cắt bí ngô như khoai tây chiên.
- Chiên chúng trong chảo chống dính trong rất ít dầu ô liu - không quá lâu, chỉ để một màu nâu rất nhẹ.
- Sau đó muối và nhấm nháp với niềm vui.
Khỏe mạnh, ít calo, tôi có thể tưởng tượng rất tốt và trang trí như một chất bổ sung rau.
Đi nhanh và ngon.
