Hạt hướng dương cho món salad - mọc lên như mầm & rang
Bạn có thể biến một món salad xanh thành một món ngon, với hạt hướng dương theo hai cách. Mầm và rang!
Phương pháp đầu tiên:
Nảy mầm. 3 muỗng hạt hướng dương được rửa sạch và cho vào lọ thủy tinh ở nơi ẩm ướt.
Rửa sạch nội dung trong một cái chao mỗi ngày, tốt nhất là hai lần. Trên bệ cửa sổ, hạt nảy mầm tuyệt vời.
Sau 3 ngày bạn có cây hướng dương nhỏ giòn.
Phương pháp thứ hai:
3 muỗng hạt hướng dương được rang trong chảo khô thường xuyên.
Bây giờ bạn rửa rau xà lách, vứt khô và chuẩn bị nước sốt salad 2 muỗng canh nước cốt chanh và 3 muỗng dầu hướng dương và hạt tiêu, muối và một nhúm đường.
Các món salad được trộn trong một bát với nước sốt và hai loại hạt nhân được rắc lên trên nó.
Thực sự rất ngon!
