Kilokick, một chút gia vị
thời gian
Thời gian chuẩn bị: 15 phút.
Tổng thời gian chuẩn bị: 15 phút.
Kilokick được làm từ các thành phần đơn giản và tự nhiên, bao gồm phô mai, lòng trắng trứng và chanh. Ăn như một bữa cuối cùng vào buổi tối, anh ấy thực sự nên tăng cường đốt cháy chất béo.
thành phần
- 250 g quark ít béo
- Nước ép của nửa quả chanh
- lòng trắng trứng đánh bông cứng từ hai quả trứng
- một ít mật ong hoặc xi-rô agave
- ai thích, cũng ngọt
- Quả mâm xôi hoặc các loại quả mọng khác
- một ít quế
sự chuẩn bị
- Vắt lấy nước cốt chanh và trộn với phô mai, thêm vị ngọt, nếu cần thêm một ít quế.
- Sau đó tách trứng và đánh lòng trắng trứng cho đến khi cứng. Trộn lòng trắng trứng bên dưới những quả chanh sữa đông. Kilokick đã hoàn thành.
- Tôi vẫn làm sai lệch nó bằng cách trộn vào một số ít quả mâm xôi hoặc quả việt quất. Nó ngon hơn và làm cho mọi thứ tròn hơn.
Xin đừng hy vọng sẽ giảm được một kg vào buổi sáng. Không phải như vậy, vì để giảm một kg chất béo, bạn phải tiết kiệm 7000 kcal.
Đối với tôi, kilokick là một cách để tiết kiệm carbohydrate vào buổi tối, để no và ngủ ngon mà không có cảm giác no.
Nó chắc chắn không phải dành cho tất cả mọi người, nhưng ai muốn thử nó, sẽ nhận thấy, nó có vị, làm cho bạn no và có lượng calo thấp.
Với tôi nó có tác dụng là nó thoát nước rất tốt, có lợi cho sức khỏe của tôi rất nhiều. Mua ngay 
Ritzenhoff & Breker kem và bát tráng miệng Pula, 4 miếng 16,00 ?
