khoai tây luộc
Thành phần cho 4 phần:
- 500 g khoai tây luộc
- 200 g cà rốt
- 2 tỏi tây
- 1/2 củ cần tây nhỏ
- Nước dùng thịt bò 1/2 L
- Muối, hạt tiêu
- 1 nhúm bột gừng
- 1 muỗng canh mịn, rau mùi tây xắt nhỏ
sự chuẩn bị
- Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch và cắt thành khối có kích thước khoảng 2 cm.
- Đun sôi nước dùng thịt bò và nấu khối khoai tây trong đó trong 5 phút.
- Trong khi đó, gọt vỏ cà rốt, tỏi tây và rễ cần tây sạch.
- Cắt cà rốt thành lát mỏng, tỏi tây thành vòng và cần tây thành khối nhỏ.
- Thêm rau vào khoai tây và nấu trong 15 phút.
- Nêm muối, hạt tiêu và gừng. Phục vụ rắc rau mùi tây xắt nhỏ.
Ăn 1 củ khoai tây luộc mỗi ngày liên tiếp trong 1 tuần điều kỳ diệu sẽ xảy ra với cơ thể bạn | Có Thể 2024
