Salad văn phòng nhanh
Tôi không đến căng tin vào buổi trưa và do đó luôn mang theo một thứ gì đó ở nhà. Bởi vì chúng tôi không có bếp trà hoặc những thứ tương tự, tôi không thể hâm nóng, vì vậy thực phẩm được lựa chọn tiếp theo là trái cây và bánh sandwich thường là salad - gần đây là salad rau.
Tôi cũng thích mua rau đông lạnh, ví dụ:
Salad đậu đơn giản
Tôi nấu 1 túi đậu TK (đôi khi nhiều hơn * ho *) vào buổi tối trong nước muối với nước sốt và trong khi đó làm nước sốt
1 củ hành tây thái nhỏ
1 tép tỏi băm nhỏ hơn
Hỗn hợp thảo mộc 1 muỗng canh (TK rất tuyệt)
Muối, tiêu, đường cho vừa ăn
1 ít sữa chua tự nhiên 3,8% chất béo
1 giọt kem đậu nành
1 tép giấm
và sau đó thêm chúng vào đậu nguội. Để trong tủ lạnh qua đêm, mang đi làm vào sáng hôm sau.
Gỏi rau đơn giản
Tôi nấu 1 túi rau (đậu Hà Lan, cà rốt, v.v.) trong nước muối trong khi làm nước sốt
1 củ hành tây thái nhỏ
3 muỗng canh mayonnaise (tôi dùng phép màu)
Hỗn hợp thảo mộc 1 muỗng canh (TK rất tuyệt)
Muối, hạt tiêu cho vừa ăn.
Nếu không đủ nước sốt, hãy thêm một muỗng mayo hoặc một ít sữa, sữa chua hoặc quark. Sau đó trộn nước sốt với rau củ nguội.
Tất nhiên bạn có thể làm điều đó một cách hoàn hảo với rau quả tươi, với TK nó chỉ nhanh hơn. Cũng luôn luôn ngon: một số Trung Quốc hoặc bắp cải cắt thành dải tốt, củ cải hoặc củ cải. Và đối với người ăn thịt, một số giăm bông nấu chín là tốt trong cả hai loại salad. Ngay cả thức ăn thừa từ ngày trước (thịt, khoai tây) có thể được cải thiện hương vị. Tôi thường làm salad trong hai ngày, họ giữ mình trong tủ lạnh nhưng có lẽ cũng ba ngày mà không gặp vấn đề gì.
