Giảm cân mà không cần dùng thuốc
Xin chào, ở 106 kg 2 năm trước tôi đã phải kéo phanh khẩn cấp. Tôi bị thấp khớp và quá nặng. Hầu hết các biện pháp khắc phục nếm kinh khủng. Vì vậy, tôi đã quen với việc chỉ ăn quá nhiều, cho đến khi dạ dày đầy.
Ban đầu thật khó khăn, vì tôi thuộc thế hệ, người phải ăn đĩa trống. Nhưng tại sao? Thà vứt bỏ đồ đạc còn hơn là quăng nó quanh hông. Bạn đã quen với nó. Ngoài ra, không có thành phẩm nữa. Chỉ thịt hai lần một tuần và sau đó từ người bán thịt.
Bạn có thể tự làm pizza rất nhanh. (Tôi thích gửi công thức). Pasta cũng đi với nước sốt riêng của họ. Đặc biệt quan trọng đối với những người dùng thuốc ức chế MAO và do đó không dung nạp nước sốt nhân tạo.
Thời gian dài giảm cân rất quan trọng để làm cho làn da đẹp trở lại. Lúc đầu, tôi đã làm mà không có đồ ngọt. Hôm nay nó có thể đã là một vài con gấu keo.
Bây giờ tôi đã giảm 32 kg trong 2 năm. 10 kg và tôi hài lòng. Nhưng sau đó tôi cũng giảm từ kích thước XXL trên M. Và nghiêm túc, đó là một cảm giác tuyệt vời, ngay cả khi người đàn ông của chính mình nhìn lại thèm muốn. Điều đó giống như một đài phun nước của tuổi trẻ. Tôi thích gửi nhiều công thức nấu ăn.
