Trứng lò vi sóng để đi la konsti
Kết quả của công thức này có thể được ăn như một bữa ăn nhẹ hoặc cắt lát trên bánh mì.
Những gì bạn cần:
- Trứng (theo số người, ít nhất 2 mỗi người)
- giăm bông hun khói
- hẹ xắt nhỏ, rau mùi tây
- 1 quả ớt băm nhỏ
- tiêu trắng xay thô
- muối
- Khuôn silicon Muffin (tốt nhất là một bộ 6 liền kề), nhưng các khuôn riêng lẻ cũng đi như vậy.
- Khăn bếp để che các khuôn trong quá trình nấu (chống lại các vụ bắn có thể xảy ra)
- Chất béo ăn được (dầu hoặc bơ) để bôi trơn khuôn silicon
sự chuẩn bị
Băm nhỏ giăm bông, hẹ, rau mùi tây và ớt và trộn với hạt tiêu xay thô và một chút muối (không quá nhiều muối, vì giăm bông đã chứa rất nhiều)
Đánh trứng và khuấy trong hỗn hợp giăm bông và thảo mộc theo tỷ lệ 70/30, (70% trứng, 30% ham-thảo mộc).
Nhẹ khuôn mỡ silicon với dầu
Đổ lòng trắng trứng vào khuôn (tối đa 3/4 đầy đủ), đặt khuôn vào lò vi sóng và phủ khăn bếp. Đặt lò vi sóng thành 450 watt và đặt thời gian nấu trong 50 giây và bắt đầu. Đối với tôi, sau đó tôi đạt đến mức độ tối ưu của nấu ăn.
Nếu trứng không được nấu cho bạn sau 50 giây, bạn tăng thời gian nấu ở cùng một công suất, hoặc một hoặc một vài bước, nếu cần, 15 giây, cho đến khi kết quả là theo ý thích của bạn. Bạn ghi lại tổng giá trị thời gian cho lần tiếp theo.
Hương vị của Appropos:
Hãy thử ml để thay thế cho giăm bông phô mai feta thái hạt lựu hoặc khối nhỏ Old Amsterdam. Rất tốt cũng là xúc xích thái hạt lựu, bánh mì thịt, giăm bông luộc, ức gà nướng, vv
Và đó chỉ là một vài trong số các biến thể cay ... Tôi chỉ đang thử nghiệm một số biến thể ngọt ngào của chủ đề.
