Tự làm thanh muesli
thời gian
Thời gian chuẩn bị: 10 phút.
Thời gian nấu hoặc nướng: 20 phút.
Tổng thời gian chuẩn bị: 30 phút.
Con tôi thích thanh ngũ cốc. Thật không may, người mua chủ yếu là rất có đường. Vì vậy, tôi nghĩ rằng sẽ không khó để tự làm các quán bar. Đôi lúc tôi tự nướng chúng. Ở đây tôi tiến hành như sau:
sự chuẩn bị
- 500 g thức ăn của học sinh với quả nam việt quất, đặt các phần trên thớt và cuộn với pin lăn. Các hạt vỡ vụn thành các mảnh nhỏ hơn.
- Trộn vụn nho, với 100 ml dầu không vị, 200 g bột yến mạch, ba quả trứng, một nhúm muối, vỏ chanh nghiền, vani và đường để bàn (lượng vừa đủ). Lượng đường có thể thấp hơn một chút so với bánh nướng, vì quả nam việt quất mang lại rất nhiều vị ngọt.
- Ngoài ra, tôi đã phát hiện ra rằng theo thời gian, những đứa trẻ của tôi đã quen với những thanh ít ngọt hơn bằng cách giảm lượng đường theo thời gian. Ngẫu nhiên, bột stevia cũng có thể.
- Khối lượng tôi trải thành các sọc trên một tấm nướng bằng giấy nướng. Thực tế là các thanh không phải là hình chữ nhật chính xác hoàn toàn không làm phiền con tôi.
- Toàn bộ đến trong khoảng 20 phút ở 180 độ (không khí lưu thông).
