Đau cơ, xương và khớp

TấT Cả Bài ViếT


Bạn nên tránh những thực phẩm có khiếu nại chung
Có Thể 2024

Bạn nên tránh những thực phẩm có khiếu nại chung

Tất cả những người bị các vấn đề về khớp đều biết vấn đề này, vào một số ngày, cơn đau trở nên dễ dàng hơn, những người khác không thể chịu đựng được. Bạn được kê đơn thuốc, nhưng không may chế độ ăn...

Đau đầu gối: Phải làm gì nếu đầu gối bị đau?
Có Thể 2024

Đau đầu gối: Phải làm gì nếu đầu gối bị đau?

Đau đầu gối có thể vô hại hoặc có một vấn đề đầu gối đằng sau nó. Những nguyên nhân có thể tồn tại? Bạn có thể tự làm gì? Đừng hoảng sợ. Có nhiều lý do cho đau đầu gối. Tạo một phương thuốc cho bản...

Điều trị đau bằng kim châm khô
Có Thể 2024

Điều trị đau bằng kim châm khô

Cuối cùng là một giải pháp cho chứng đau lưng, đau đầu và đau hông vĩnh cửu của tôi. Tôi đã ở một điểm mà dường như không có gì để giúp đỡ. Ít nhất vật lý trị liệu đã giúp tôi, sau đó là nắn xương....

Đau lưng trong căng thẳng - giúp đỡ ngay lập tức!
Có Thể 2024

Đau lưng trong căng thẳng - giúp đỡ ngay lập tức!

Ngay cả một người khỏe mạnh cũng bị đau lưng. Ngồi lâu, cử động sai, nâng một cái vẹo lại ở hộp, vv Một bài tập nhanh giúp. Đứng thẳng, hai tay ôm eo. Hai chân tách ra, hai chân giữ bình tĩnh. Rồi...

Tập luyện Fascia để giảm đau lưng
Có Thể 2024

Tập luyện Fascia để giảm đau lưng

Trong nhiều năm tôi bị đau lưng, đôi khi nhiều hơn và đôi khi ít hơn. Tôi đã thử rất nhiều? từ thể dục cột sống và yoga đến vật lý trị liệu, gói fango, mát xa, thể thao phục hồi, tắm, thuốc và nhiều...

Giảm đau lưng khi mang (các mẹ)
Có Thể 2024

Giảm đau lưng khi mang (các mẹ)

Các mẹ thường bị đau thắt lưng. Không có gì lạ, nếu bạn hàng ngày nâng trọng lượng ngày càng tăng của trẻ, liệu có nên mang theo người yêu bé nhỏ bên mình hay ru con ngủ. Để giảm đau lưng, bạn nên...

Nhảy dù có vấn đề ở đầu gối
Có Thể 2024

Nhảy dù có vấn đề ở đầu gối

Tôi đã có vấn đề về đầu gối từ khi còn trẻ, đã phẫu thuật một đầu gối vì tổn thương kinh nguyệt, nhưng nó không giúp được gì nhiều. Tôi không được phép chơi bất kỳ môn thể thao bóng nào, không chạy...

Thu hoạch nho - đây là cách nó hoạt động mà không bị đau lưng
Có Thể 2024

Thu hoạch nho - đây là cách nó hoạt động mà không bị đau lưng

Tôi luôn mong chờ những quả nho chua ngọt trong vườn của mình. Vụ thu hoạch quả mọng khiến tôi đau lưng. Sau đó, tôi đã có một ý tưởng: Thu hoạch quả mọng mà không bị đau lưng: Tôi lấy một túi rác...

Giảm khiếu nại thấp khớp
Có Thể 2024

Giảm khiếu nại thấp khớp

Cho đến nay tôi chỉ biết rằng trà hoa bồ kết tăng cường hệ thống miễn dịch và có thể ngăn ngừa nhiễm cúm. Một đồng nghiệp hiện đã khuyên tôi sử dụng nó để chống lại các khiếu nại thấp khớp của tôi và...

Tập thể dục thể thao và xây dựng cơ bắp với bệnh thấp khớp
Có Thể 2024

Tập thể dục thể thao và xây dựng cơ bắp với bệnh thấp khớp

Kể từ năm 2004, tôi bị viêm khớp dạng thấp mãn tính và trong khi đó tôi đã tìm được một bác sĩ rất giỏi, người luôn thúc đẩy tôi. Do những lời phàn nàn liên tục, cho đến nay tôi đã tránh theo đuổi...