Ngừng nghiện thuốc xịt mũi - một lựa chọn khác
Vì tôi không hợp với thuốc xịt mũi nước biển, tôi đã sử dụng một "phương pháp rút tiền" khác:
Bạn mua thuốc xịt mũi mà bạn có thể tháo ra (ví dụ thuốc xịt mũi AL). Sau đó, khi khoảng 1/4 nội dung được sử dụng hết, bạn đã tháo chai và đổ đầy nước (đó chỉ là nước máy bình thường, nhưng bạn cũng có thể mua dung dịch nước muối trong hiệu thuốc hoặc uống nước khoáng).
Khi lượng chứa trong chai đã giảm đi 1/4, hãy thêm một chút nước, v.v ... Điều này làm giảm dần chất thông mũi và niêm mạc mũi có thời gian để làm quen và đối phó với lượng giảm.
Bạn sẽ nhận thấy: mặc dù mất nhiều thời gian hơn sau mỗi lần pha loãng (vì thành phần ít hoạt động hơn), nhưng mũi được đảm bảo miễn phí.
Tại một số thời điểm, bạn chỉ phun nước tinh khiết vào mũi và sau đó đầu của bạn nói với bạn rằng bây giờ bạn có thể hoàn toàn bỏ qua việc phun.
Tôi đã giải phóng bản thân mình về điều này (hơn một năm!) Nghiện với phương pháp này.
